Körperorientierte Begleitung nach überwältigenden Geburten,
anhaltendem Stress und intensiven Lebenserfahrungen.
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Der Körper erinnert sich.
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Geburt
Sensible Begleitung für Mütter, Väter, Partner*Innen & Babys nach intensiven und prägenden Geburtserfahrungen.mehr -
Körpermitte
Wenn Training allein nicht weiterhilft. Wie Sicherheit im Nervensystem deine Körpermitte wieder spürbar werden lässt.mehr -
Dauerstress
Chronische Alltagsanspannung und festsitzenden Stress nach tiefgreifenden Erfahrungen sanft regulieren.mehr -
Der Kopf weiß, dass es vorbei ist. Der Körper weiß es noch nicht.
Begleitung nach überwältigender Geburt, Belastung und anhaltendem Stress.
Manchmal hinterlassen intensive Lebensereignisse wie eine herausfordernde Schwangerschaft oder eine überwältigende Geburt eine anhaltende, tiefe Anspannung im Organismus. Du spürst vielleicht eine innere Unruhe oder chronischen Alltagsstress. Oder du kämpfst mit einer hartnäckigen Rektusdiastase, einem Beckenboden, der nicht loslassen kann, einer Narbe, die du nicht berühren magst, einer Körpermitte, die sich fremd und leer anfühlt.
Was als Stress im Körper beginnt, findet oft seinen Weg in die Partnerschaft und den Familienalltag: Eine spürbare Distanz zum Partner, ein unruhiges Kind, oder zwei Menschen, die dieselbe Geburt völlig unterschiedlich erlebt haben und einander darin gerade nicht erreichen.
Mein Ansatz setzt genau hier an. Gemeinsam arbeiten wir im Hier und Jetzt: behutsam, kleinschrittig, ohne Druck. Damit du dich in deinem Körper, deiner Mitte und in deiner Familie wieder zu Hause fühlst.
Zurück in den Körper
nach Schwangerschaft, Geburt, Stress & herausfordernden Lebensphasen.
Ich bin Katrin Rey, Physiotherapeutin, Somatic Experiencing® Practitioner, systemische Beraterin und Sexualpädagogin mit Praxis in Frankfurt am Main.
Ich begleite Mütter, Väter, Schwangere, Babys und Menschen in herausfordernden Lebensphasen dabei, nach überwältigenden Erfahrungen rund um Schwangerschaft, Geburt und Frauengesundheit zurück in ihren Körper zu finden: Sanft, kleinschrittig und ohne Druck. Jahrelang habe ich fast ausschließlich mit Rektusdiastasen gearbeitet und dabei immer wieder dasselbe gesehen: Menschen, die alles richtig machen und trotzdem nicht weiterkommen. Das hat mich zur Frage geführt, die meine Arbeit bis heute prägt: Was übersehen wir, wenn wir nur auf das Symptom schauen?
Meine
Schwerpunkte
Gemeinsam 
Du brauchst Unterstützung?
Ich begleite Dich auf Deinem Weg zurück in die Kraft.
Ich begleite Dich auf Deinem Weg zurück in die Kraft.
Mein
ganzheitlicher Ansatz
Sanft zurück ins Spüren. Der Körper erinnert sich – und er kann wieder in die Balance finden. Ich arbeite körperorientiert, ressourcenstärkend und bindungsorientiert. Ziel ist es, Schritt für Schritt das Vertrauen in deinen Körper, deine Grenzen und deine eigene Kraft wiederherzustellen. Gemeinsam schaffen wir Raum für neue, stärkende Erfahrungen im Hier und Jetzt.
1Somatic Experiencing® - Nervensystemregulation
Der Körper erinnert sich. Auch an das, was wir glauben längst hinter uns gelassen zu haben. Somatic Experiencing(SE)® ist ein körperorientierter Ansatz, der nicht das Ereignis selbst in den Mittelpunkt stellt, sondern die körperliche Reaktion darauf. Denn ob eine Erfahrung Spuren hinterlässt, hängt nicht davon ab, was passiert ist, sondern davon, was im Körper damit geschehen ist.
weiter2Achtsame Körperarbeit & Psychoedukation
Viele Menschen spüren ihren Körper kaum noch, oder nehmen ihn vor allem durch Schmerz, Anspannung oder Taubheit wahr. Achtsame Körperarbeit lädt dazu ein, diesen Kontakt behutsam wiederherzustellen. Nicht durch Korrektur oder Leistung, sondern durch Wahrnehmung: Was ist gerade da? Was braucht Raum? Was darf loslassen?
weiter3Integrative Sexualberatung
Sexualität ist kein isoliertes Thema. Sie ist verbunden mit dem, was wir erlebt haben, wie wir unseren Körper bewohnen, wie wir in Beziehung gehen. Integrative Sexualberatung betrachtet genau das: Körper, Gefühle, Beziehungsdynamik und Lebenserfahrung fließen zusammen. In einem sicheren, wertfreien Raum verbinden wir fundiertes Körperwissen mit sexueller Bildung.
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Kundenmeinungen
Andrea
Ich muss sagen, dass sich die Gedanken und die Erinnerung an die Geburt gar nicht mehr schlimm anfühlen. Letztens konnte ich sogar davon erzählen, ohne dabei emotional zu werden. Diesbezüglich hat das Gespräch mir doch mehr geholfen, als ich gedacht hätte. Aktuell drehen sich meine Gedanken auch oft um das Thema Geschwisterchen…das hatte ich nach dem Geburtserlebnis strikt abgelehnt. Jedoch entwickelt es sich vermutlich gerade in die andere Richtung. Vielen Dank für alles!
Melanie
Katrin hat mir Lebensqualität geschenkt. Gleich das erste Gespräch mit Katrin war toll; sie nahm sich viel Zeit, hat sehr viel erklärt und ich fühlte mich gut aufgehoben. Mit ihrer professionellen und empathischen Art ist Katrin eine große Unterstützung. Sie hat immer ein offenes Ohr und meldet sich bei Rückfragen schnell zurück. Ich bin unglaublich froh, dass ich auf sie gestoßen bin und kann sie und ihre Praxis nur uneingeschränkt weiterempfehlen.
Eva
Danke, Katrin. Du bist die Erste, die meine insgeheime Theorie, dass mein Körper noch an was festhält, in deinem Podcast ausgesprochen hat. Das hat mir so noch niemand als Idee abgenommen.
